Taniec rekreacyjny dla seniorów
Pierwsze zajęcia z tańca rekreacyjnego dla seniorów w ramach projektu „W zdrowym ciele, zdrowy duch”, finansowanego ze środków budżetu Miasta Rzeszowa. odbędą się 13 maja br. o godz. 9.00 w Osiedlowym Domu Kultury przy ul. Kochanowskiego 29 w Rzeszowie. Zajęcia prowadzić będzie p. Marta Berdel – doświadczony instruktor gimnastyki i tańca, Certyfikowany Trener Umiejętności Społecznych, absolwentka kursu Metoda Montessori Senior Montessori Lifestyle®, absolwentka Studiów Podyplomowych, kierunek „Taniec polski – prowadzenie zespołów tanecznych” na Wydziale Muzyki, Studium Kulturalno-Oświatowe Uniwersytetu Rzeszowskiego (szczegóły na stronie www.holinga.pl).
Elementami zajęć będą: tańce w pozycji siedzącej (na krzesełkach), tańce na stojąco (w tym tańce świata), tańce relaksacyjne, improwizacja ruchowa, elementy muzykoterapii, ćwiczenia synchroniczne. Odbędą się 32 zajęcia dla 20 osób, poniżej harmonogram zajęć:
poniedziałki, godz. 9-10, maj: 13, 20, 27; czerwiec: 3, 10, 17, 24; lipiec: przerwa wakacyjna; sierpień: 5, 12, 19, 26; wrzesień: 2, 16, 23, 30.
Od października: poniedziałki, godz. 9-10; październik: 7, 14, 21; listopad: 4, 18, 25; grudzień: 2, 9. wtorki, 18-19; październik: 1, 8, 15, 22; listopad: 5, 12, 19, 26; grudzień: 3.
